Des ateliers collectifs de gestion du stress se tiennent en ce moment à la salle d'activité des centres sociaux (au rez de chaussée du CCAS).
Au programme :
- Apprentissage de techniques de gestion du stress à utiliser lors de situations éprouvantes
- Exercices de relaxation
- Initiation à la pleine conscience pour gérer son stress sur le long terme.
RDV les lundis 17/10, 7/11 14/11, 21/11 et 28/11 de 14h à 16h !
15 places libres
> Renseignements et inscriptions au 04 76 29 80 20