Améliorer sa santé physique, sa santé mentale, sa confiance en soi : les activités sportives permettent tout ça à la fois ! Pour s'y remettre en douceur, le week-end, l'association BSD sport et la ville proposent des classes préparatoires gratuites pour les Pontoises et Pontois de 16 ans et plus tous les dimanches matin, à partir du 19 novembre !
Organisées au gymnase Maisonnat de 11h à 12h, les séances incluront du renforcement musculaire et articulaire, du cross training et d'autres activités adaptées aux demandes des participants.
Il reste encore des places, inscrivez-vous vite en contactant le service vie sportive au 07 51 62 29 92 ou par mail à viesportive@ville-pontdeclaix.fr !
